<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Tenan Arek Unpad</title>
	<atom:link href="http://blogs.unpad.ac.id/tenan/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://blogs.unpad.ac.id/tenan</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Mon, 13 May 2013 11:32:07 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.5</generator>
		<item>
		<title>Fungsi Lidah Buaya Bagi Kesehatan Rambut</title>
		<link>http://blogs.unpad.ac.id/tenan/2013/05/13/fungsi-lidah-buaya-bagi-kesehatan-rambut/</link>
		<comments>http://blogs.unpad.ac.id/tenan/2013/05/13/fungsi-lidah-buaya-bagi-kesehatan-rambut/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 13 May 2013 11:32:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>tenan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kesehatan]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blogs.unpad.ac.id/tenan/?p=55</guid>
		<description><![CDATA[Tanaman lidah buaya dianggap sebagai tanaman ajaib karena memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan dan memiliki sifat penyembuhan. Tanaman lidah buaya aslinya berasal dari Afrika Utara, Madagaskar dan jazirah Arab, meskipun saat ini dapat ditemukan di seluruh belahan dunia. &#8230; <a href="http://blogs.unpad.ac.id/tenan/2013/05/13/fungsi-lidah-buaya-bagi-kesehatan-rambut/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify">Tanaman lidah buaya dianggap sebagai tanaman ajaib karena memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan dan memiliki sifat penyembuhan. <a title="tanaman lidah buaya" href="http://www.kamulah.com/kegunaan-lidah-buaya/" target="_blank">Tanaman lidah buaya</a> aslinya berasal dari Afrika Utara, Madagaskar dan jazirah Arab, meskipun saat ini dapat ditemukan di seluruh belahan dunia.</p>
<p style="text-align: justify">Lidah buaya pada dasarnya dihargai karena sifat penyembuhnya. Lidah buaya telah lama digunakan untuk menyembuhkan beberapa kondisi kesehatan, seperti luka bakar, infeksi kulit, penyakit pencernaan seperti gangguan pencernaan, sembelit, dan mulas, nyeri sendi dan kekakuan yang berhubungan dengan arthritis.</p>
<p style="text-align: justify">Gel lidah buaya serta jusnya sangat dihargai karena bermanfaat bagi kulit. Hal ini banyak digunakan untuk melembabkan kulit kering, ruam kulit, jerawat dan untuk mencegah keriput dan garis-garis halus.</p>
<p style="text-align: justify"><a title="manfaat lidah buaya" href="http://www.kamulah.com/kegunaan-lidah-buaya/" target="_blank">Manfaat lidah buaya</a> untuk rambut juga sama-sama terkenal. Kandungan nutrisi penting seperti, asam amino, protein, mineral dan vitamin, terutama vitamin A, C, dan E menjadikan lidah buaya sangat baik untuk merawat rambut rusak. Selain itu lidah buaya juga dapat membantu mengatasi sejumlah masalah yang terkait dengan rambut dan kulit kepala.</p>
<p style="text-align: justify"><strong>Manfaat lidah buaya untuk rambut</strong></p>
<p style="text-align: justify"><strong>Kondisioner Alami Rambut</strong><br />
Masalah rambut seperti rambut rontok berlebihan, rambut kering dan rusak cukup umum hari ini, karena tingkat polusi yang tinggi serta nutrisi yang buruk. Penggunaan produk penata rambut secara berlebihan juga dapat bertanggung jawab untuk menyebabkan kerusakan pada rambut.<br />
Lidah buaya, dengan sifat pelembabnya yang sangat baik dapat berfungsi sebagai kondisioner alami untuk sangat melembabkan helai rambut. Jadi, jika sedang berjuang mengatasi masalah rambut kering, rusak, dan sukar diatur, maka jus lidah buaya adalah jawabannya. Lidah buaya bekerja sebagai kondisioner rambut yang sangat baik untuk rambut kering dan rusak.</p>
<p style="text-align: justify"><strong>Mencegah Rambut Rontok</strong><br />
Selain rambut melembabkan, lidah buaya dapat membantu mencegah rambut rontok. Bahkan, salah satu manfaat yang paling penting dari lidah buaya adalah untuk pencegahan rambut rontok dan merangsang pertumbuhan rambut. Enzim-enzim yang terkandung dalam gel lidah buaya berfungsi sebagai stimulator pertumbuhan rambut. Jadi, lidah buaya dapat digunakan untuk merangsang pertumbuhan rambut.</p>
<p style="text-align: justify"><strong>Mengontrol Ketombe</strong><br />
Lidah buaya juga dapat membantu untuk mengontrol salah satu masalah kulit kepala yang paling umum, yang dikenal sebagai ketombe. Untuk mendapatkan rambut sehat dan kulit kepala bebas ketombe, terapkan gel atau jus lidah buaya pada kulit kepala sebelum mandi, biarkan selama sekitar setengah jam, kemudian bilas.<br />
Mengatasi Rambut Berminyak<br />
Orang yang menderita rambut berminyak juga bisa mendapatkan keuntungan dari lidah buaya. Gel lidah buaya dapat bertindak sebagai astringent alami yang dapat menghilangkan minyak berlebih pada rambut. Tambahkan beberapa tetes jus lidah buaya pada sampo ketika akan mencuci rambut.</p>
<p style="text-align: justify"><strong>Mengatasi Seborrhea pada kulit kepala</strong><br />
Lidah buaya juga dapat digunakan untuk mengobati kondisi yang dikenal sebagai seborrhea, yang ditandai dengan sekresi sebum yang berlebihan. Kelebihan ‘sebum’ atau minyak yang bercampur dengan kotoran dapat membentuk kerak pada kulit kepala, yang dapat merusak folikel rambut.<br />
Seborrhea adalah penyebab rambut rontok, dan ini dapat dicegah menggunakan lidah buaya. Namun, untuk yang menderita seborrhea parah harus mencari saran medis, bukan mengandalkan sepenuhnya pada lidah buaya untuk mengobati kondisi ini <a title="kumpulan informasi" href="http://www.kamulah.com/" target="_blank">kumpulan informasi</a>.</p>
<p style="text-align: justify"><strong>Cara Pemakaian Lidah Buaya untuk Rambut</strong></p>
<p style="text-align: justify">bahan:<br />
- 1 jeruk nipis<br />
- 1/4 cangkir gel lidah buaya<br />
- Minyak atsiri</p>
<p style="text-align: justify">prosedur:<br />
1. Iris jeruk nipis menjadi dua bagian dan peras kedalam mangkuk.<br />
2. Tambahkan gel lidah buaya ke dalam mangkuk, dan aduk.<br />
3. Tambahkan tiga sampai lima tetes minyak atsiri sesuai pilihan, dan aduk hingga tercampur merata.<br />
4. Cuci rambut dengan shampo alami atau organik.<br />
5. Terapkan campuran lidah buaya pada rambut, fokuskan pada ujung rambut dan kulit kepala.<br />
6. Biarkan selama kurang leBih 5 – 10 menit, kemudian bilas dengan air hangat, dan terakhir bilas dengan air dingin.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blogs.unpad.ac.id/tenan/2013/05/13/fungsi-lidah-buaya-bagi-kesehatan-rambut/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kata-Kata Mutiara Bung Karno</title>
		<link>http://blogs.unpad.ac.id/tenan/2012/05/09/kata-kata-mutiara-bung-karno/</link>
		<comments>http://blogs.unpad.ac.id/tenan/2012/05/09/kata-kata-mutiara-bung-karno/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 09 May 2012 13:35:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>tenan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blogs.unpad.ac.id/tenan/?p=49</guid>
		<description><![CDATA[Dibawah ini teman-teman bisa membaca beberapa kata-kata mutiara yang pernah di ucapkan oleh Presiden Indonesia yang pertama yaitu Bung Karno yang semasa hidupnya terkenal sebagai orator yang ulung dan berwibawa. “Berikan aku 1000 orang tua, niscaya akan kucabut semeru dari &#8230; <a href="http://blogs.unpad.ac.id/tenan/2012/05/09/kata-kata-mutiara-bung-karno/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify">Dibawah ini teman-teman bisa membaca beberapa <a title="kata-kata mutiara" href="http://www.azamku.com/kumpulan-kata-kata-mutiara-persahabatan.html" target="_blank">kata-kata mutiara</a> yang pernah di ucapkan oleh Presiden Indonesia yang pertama yaitu Bung Karno yang semasa hidupnya terkenal sebagai orator yang ulung dan berwibawa.</p>
<blockquote>
<p style="text-align: justify">“Berikan aku 1000 orang tua, niscaya akan kucabut semeru dari akarnya, berikan aku 1 pemuda, niscaya akan kuguncangkan dunia” . (Bung Karno)</p>
<p>“Tidak seorang pun yang menghitung-hitung: berapa untung yang kudapat nanti dari Republik ini, jikalau aku berjuang dan berkorban untuk mempertahankannya”. (Pidato HUT Proklamasi 1956 Bung Karno) <span id="more-49"></span></p>
<p>“Jadikan deritaku ini sebagai kesaksian, bahwa kekuasaan seorang presiden sekalipun ada batasnya. Karena kekuasaan yang langgeng hanyalah kekuasaan rakyat. Dan diatas segalanya adalah kekuasaan Tuhan Yang Maha Esa.” (Soekarno)</p>
<p>“Apabila di dalam diri seseorang masih ada rasa malu dan takut untuk berbuat suatu kebaikan, maka jaminan bagi orang tersebut adalah tidak akan bertemunya ia dengan kemajuan selangkah pun”. (Bung Karno)</p>
<p>“Bangsa yang besar adalah bangsa yang menghormati jasa pahlawannya.” (Pidato Hari Pahlawan 10 Nop.1961)</p>
<p>“Perjuanganku lebih mudah karena mengusir penjajah, tapi perjuanganmu akan lebih sulit karena melawan bangsamu sendiri.” – Bung Karno</p>
<p>“Bangsa yang tidak percaya kepada kekuatan dirinya sebagai suatu bangsa, tidak dapat berdiri sebagai suatu bangsa yang merdeka.” (Pidato HUT Proklamasi 1963 Bung Karno)</p>
<p>“……….Bangunlah suatu dunia di mana semua bangsa hidup dalam damai dan persaudaraan……” (Bung Karno)</p>
<p>“Kita belum hidup dalam sinar bulan purnama, kita masih hidup di masa pancaroba, tetaplah bersemangat elang rajawali “. (Pidato HUT Proklamasi, 1949 Soekarno)</p>
<p>“Janganlah mengira kita semua sudah cukup berjasa dengan segi tiga warna. Selama masih ada ratap tangis di gubuk-gubuk pekerjaan kita selesai ! Berjuanglah terus dengan mengucurkan sebanyak-banyak keringat.” (Pidato HUT Proklamasi, 1950 Bung Karno)</p>
<p>“Firman Tuhan inilah gitaku, Firman Tuhan inilah harus menjadi Gitamu : “Innallahu la yu ghoiyiru ma bikaumin, hatta yu ghoiyiru ma biamfusihim”. ” Tuhan tidak merobah nasibnya sesuatu bangsa sebelum bangsa itu merobah nasibnya” (Pidato HUT Proklamasi, 1964 Bung Karno)</p>
<p>“Janganlah melihat ke masa depan dengan mata buta! Masa yang lampau adalah berguna sekali untuk menjadi kaca bengala dari pada masa yang akan datang.” (Pidato HUT Proklamasi 1966, Soekarno)</p>
<p>“Apakah Kelemahan kita: Kelemahan kita ialah, kita kurang percaya diri kita sebagai bangsa, sehingga kita menjadi bangsa penjiplak luar negeri, kurang mempercayai satu sama lain, padahal kita ini asalnya adalah Rakyat Gotong Royong” (Pidato HUT Proklamasi, 1966 Bung Karno)</p>
<p>“Aku Lebih suka lukisan Samodra yang bergelombangnya memukul, mengebu-gebu, dari pada lukisan sawah yang adem ayem tentrem, “Kadyo siniram wayu sewindu lawase” (Pidato HUT Proklamasi 1964 Bung Karno)</p>
<p>“Laki-laki dan perempuan adalah sebagai dua sayapnya seekor burung. Jika dua sayap sama kuatnya, maka terbanglah burung itu sampai ke puncak yang setinggi-tingginya; jika patah satu dari pada dua sayap itu, maka tak dapatlah terbang burung itu sama sekali.” ( Sarinah, hlm 17/18 Bung Karno)</p>
</blockquote>
<p style="text-align: justify">
<p style="text-align: justify">Demikian tadi adalah beberapa <a title="kata-kata bijak" href="http://www.azamku.com/kumpulan-kata-kata-mutiara-persahabatan.html" target="_blank">kata-kata bijak</a> yang pernah dilontarkan oleh Bung Karno semasa hidupnya. Semoga bermanfaat.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blogs.unpad.ac.id/tenan/2012/05/09/kata-kata-mutiara-bung-karno/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Download Mozilla Firefox 6 Final</title>
		<link>http://blogs.unpad.ac.id/tenan/2011/09/22/download-mozilla-firefox-6-final/</link>
		<comments>http://blogs.unpad.ac.id/tenan/2011/09/22/download-mozilla-firefox-6-final/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 22 Sep 2011 04:01:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>tenan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Free Software]]></category>
		<category><![CDATA[download mozilla firefox 6 final]]></category>
		<category><![CDATA[download mozilla firefox 6 gratis]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blogs.unpad.ac.id/tenan/?p=32</guid>
		<description><![CDATA[Download Mozilla Firefox 6 Final &#8211; Bagi Anda para pecinta browser yang mempunyai logo rubah ini, kali ini saya akan menulis artikel yang memberikan link Download Mozilla Firefox 6 Final. Versi 6 ini juga baru diluncurkan pada bulan kemarin. Fitur-fitur yang &#8230; <a href="http://blogs.unpad.ac.id/tenan/2011/09/22/download-mozilla-firefox-6-final/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify"><a title="Download Mozilla Firefox 6 Final" href="http://blogs.unpad.ac.id/tenan/2011/09/22/download-mozilla-firefox-6-final/">Download Mozilla Firefox 6 Final</a> &#8211; Bagi Anda para pecinta browser yang mempunyai logo rubah ini, kali ini saya akan menulis artikel yang memberikan link <a title="Download Mozilla Firefox 6 Final" href="http://blog.uin-malang.ac.id/tenan/2011/09/22/download-mozilla-firefox-6-final/" target="_blank">Download Mozilla Firefox 6 Final</a>. Versi 6 ini juga baru diluncurkan pada bulan kemarin.</p>
<p style="text-align: justify">Fitur-fitur yang ditambahkan pada Mozilla Firefox 6 ini adalah :</p>
<p style="text-align: justify"><strong>1. More Control Over Permissions</strong></p>
<p style="text-align: justify">Firefox 6 menambahkan Data Management Window yaitu fitur site-spesific permissions.</p>
<p style="text-align: justify"><strong>2. Faster Startup Times</strong></p>
<p style="text-align: justify">Kecepatan di Firefox 6 ini lebih cepat 20 % di banding seri sebelumnya<span id="more-32"></span></p>
<p style="text-align: justify"><strong>3. Faster Performance on Linux</strong></p>
<p style="text-align: justify">Jika seri sebelumnya banyak yang mengeluhkan performa Forefox di Linux agak lemot, maka kali ini di Firefox 6, Performa kecepatan di Linux lebih cepat dari yang sebelumnya</p>
<p style="text-align: justify"><strong>4. Better Plug-in Management</strong></p>
<p style="text-align: justify">Pengaturan plug-in atau add-ons yang lebih baik</p>
<p style="text-align: justify"><strong>5. URL Display</strong></p>
<p style="text-align: justify">Untuk keamanan Firefox 6 memperbaiki cara menampilkan URL di address bar menjadi lebih ringkas. Dan terhindar dari situs /URL yang mencurigakan.</p>
<p style="text-align: justify"><strong>6. HTML5 and More</strong></p>
<p style="text-align: justify"><strong>7. Enhanced Site Identitiy Block</strong></p>
<p style="text-align: justify">Di Firefox 6 ini , pengguna akan mendapatkan informasi jika melihat situs yang Berbahaya untuk Komputer ANda.</p>
<p style="text-align: justify"><strong>8. Firefox Sync</strong></p>
<p style="text-align: justify"><strong></strong>Firefox Sync untuk mensinkronisasikan setting browser versi dekstop dengan versi mobile.</p>
<p style="text-align: justify">Anda dapat langsung mendownload Mozilla Firefox 6 Final pada link dibawah ini :</p>
<p style="text-align: justify"><a title="Download Mozilla Firefox 6 Final" href="http://www.mozilla.org/en-US/products/download.html?product=firefox-6.0&amp;os=win&amp;lang=en-US" target="_blank">Download Mozilla Firefox 6 Final</a></p>
<p style="text-align: justify">Mirror Download : <a title="Free Download Mozilla Firefox Terbaru" href="http://www.azamku.com/free-download-mozilla-firefox-terbaru.html/" target="_blank">Free Download Mozilla Firefox Terbaru</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blogs.unpad.ac.id/tenan/2011/09/22/download-mozilla-firefox-6-final/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kata Mutiara Persahabatan Sejati</title>
		<link>http://blogs.unpad.ac.id/tenan/2011/09/22/kata-mutiara-persahabatan-sejati/</link>
		<comments>http://blogs.unpad.ac.id/tenan/2011/09/22/kata-mutiara-persahabatan-sejati/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 22 Sep 2011 03:44:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>tenan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kumpulan Kata Bijak]]></category>
		<category><![CDATA[kata bijak persahabatan sejati]]></category>
		<category><![CDATA[kata bijak untuk seorang sahabat]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blogs.unpad.ac.id/tenan/?p=28</guid>
		<description><![CDATA[Kata Mutiara Persahabatan Sejati &#8211; Dibawah ini adalah beberapa kata bijak tentang seorang sahabat yang sengaja saya kumpulkan untuk teman-teman yang telah berkunjung ke sini. Banyak orang yangï¿½ akanï¿½ datang dan pergi dari kehidupan Anda, tetapi hanya teman sejati meninggalkan &#8230; <a href="http://blogs.unpad.ac.id/tenan/2011/09/22/kata-mutiara-persahabatan-sejati/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify"><a title="Kata Mutiara Persahabatan Sejati" href="http://blogs.unpad.ac.id/tenan/2011/09/22/kata-mutiara-persahabatan-sejati/">Kata Mutiara Persahabatan Sejati</a> &#8211; Dibawah ini adalah beberapa <a title="Kata Bijak Tentang Seorang Sahabat" href="http://blog.uin-malang.ac.id/tenan/2011/09/22/kata-bijak-tentang-seorang-sahabat/" target="_blank">kata bijak tentang seorang sahabat</a> yang sengaja saya kumpulkan untuk teman-teman yang telah berkunjung ke sini. <img src='http://blogs.unpad.ac.id/tenan/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' /> </p>
<p style="text-align: justify">Banyak orang yangï¿½ akanï¿½ datang dan pergi dari kehidupan Anda, tetapi hanya teman sejati meninggalkan jejak di dalam hati Anda</p>
<p style="text-align: justify">ï¿½Sebut saja klan, sebut saja suku, jaringan, ataupun sebuah keluarga. Apapun Anda menyebutnya, siapa pun Anda, Anda memerlukannya.ï¿½</p>
<p style="text-align: justify">ï¿½Orang bijak mengatakan, bukan karena kurangnya kasih yang merusak perkawinan / hubunga, tapi karena kurangnya persahabatanï¿½<img src="http://tenansumuk.wordpress.com/wp-includes/js/tinymce/plugins/wordpress/img/trans.gif" alt="" /></p>
<p style="text-align: justify">Teman terbaik mendengar apa yang tidak kamu ucapkan.<img src="http://tenansumuk.blogdetik.com/wp-includes/js/tinymce/plugins/wordpress/img/trans.gif" alt="" /><img src="http://tenansumuk.blogdetik.com/wp-includes/js/tinymce/plugins/wordpress/img/trans.gif" alt="" /><img src="http://blog.uin-malang.ac.id/tenan/wp-includes/js/tinymce/plugins/wordpress/img/trans.gif" alt="" /><span id="more-28"></span></p>
<p style="text-align: justify"><a title="Kata Mutiara" href="http://www.azamku.com/kumpulan-kata-kata-mutiara-persahabatan.html/" target="_blank">KATA MUTIARA</a> PERSAHABATAN SEJATI</p>
<p style="text-align: justify">Orang tidak pernah tahu betapa spesialnya seseorang sampai mereka pergi meninggalkannya, tetapi kadang-kadang hal meninggalkan itu menjadi penting, sehingga mereka diberikan kesempatan untuk melihat betapa spesialnya sesorang itu.</p>
<p style="text-align: justify">Ketika melihat ke belakang itu menyakitkan dan kamu takut untuk melihat ke depan, kamu dapat melihat kesamping kamu dan sahabat terbaik kamu akan ada disana.</p>
<p style="text-align: justify">Jika kamu hidup 100 tahun, aku berharap aku hidup 100 tabun kurang 1 hari, sehingga aku tidak pernah hidup tanpa kamu.</p>
<p style="text-align: justify">Bagi dunia kau mungkin hanyalah seseorang, tetapi bagi seseorang kau mungkin adalah dunia.</p>
<p style="text-align: justify">Setidaknya saya tahu apa itu cinta.ï¿½ Seperti awan mencintai langit, samudra mencintai pasir, musim dingin mencintai salju, salju mencintai angin, semua itu terhubungkan. hal ini disebut cinta tak bersyarat, ini ada dalam hati kita.</p>
<p style="text-align: justify">Teman yang benar-benar baik susah ditemukan, sulit ditinggalkan dan tidak mungkin untuk dilupakan.</p>
<p style="text-align: justify">ï¿½Jika kamu berbuat baik kepada seseorang, jangan diingat. Jika seseorang berbuat baik kepada kamu, jangan pernah dilupakan.</p>
<p style="text-align: justify">Pria dan wanita mungkin berbeda satu sama lain, tetapi jiwa mereka dapat bersatu menjadi satu.</p>
<p style="text-align: justify">Sebuah siklus takkan pernah berakhir. Kau takkan bisa mengganti yang tak tergantikan. Dan saat kau mencoba, lingkarannya akan lebih besar. Aku hanya ingin menyusurinya.</p>
<p style="text-align: justify">Semoga artikelÂ <a title="Kata Mutiara Persahabatan" href="http://www.azamku.com/kumpulan-kata-kata-mutiara-persahabatan.html/" target="_blank">Kata Mutiara Persahabatan</a>Â diatas dapat mempererat hubungan persahabatan antara Anda dan sahabat Anda. Salam dan selamat membacaÂ <a title="Kata Bijak Persahabatan Sejati" href="http://tenansumuk.wordpress.com/2011/09/22/kata-bijak-persahabatan-sejati/" target="_blank">Kata Bijak Persahabatan Sejati</a>Â Â :D</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blogs.unpad.ac.id/tenan/2011/09/22/kata-mutiara-persahabatan-sejati/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami</title>
		<link>http://blogs.unpad.ac.id/tenan/2011/06/10/cara-menurunkan-berat-badan-secara-alami/</link>
		<comments>http://blogs.unpad.ac.id/tenan/2011/06/10/cara-menurunkan-berat-badan-secara-alami/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 10 Jun 2011 13:33:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>tenan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kesehatan]]></category>
		<category><![CDATA[Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blogs.unpad.ac.id/tenan/?p=24</guid>
		<description><![CDATA[Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat. JIKA lingkar pinggang Anda sudah melewati 80 cm, maka Anda harus segera menjalani diet dengan pola makan sehat untuk mengecilkannya. Sebab, penumpukan lemak di perut dapat meningkatkan risiko penyakit diabetes dan jantung hingga empat &#8230; <a href="http://blogs.unpad.ac.id/tenan/2011/06/10/cara-menurunkan-berat-badan-secara-alami/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify">Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat. JIKA lingkar pinggang Anda sudah melewati 80 cm, maka Anda harus segera menjalani diet dengan pola makan sehat untuk mengecilkannya. Sebab, penumpukan lemak di perut dapat meningkatkan risiko penyakit diabetes dan jantung hingga empat kali lipat.</p>
<p style="text-align: justify">Penurunan berat badan yang sehat menurut WHO adalah 1 sampai 1,5 kg per minggu. Dengan pengurangan asupan makanan sebanyak 500 kalori per hari. Pasalnya, penurunan bobot tubuh dengan cara menurunkan asupan kalori dengan komposisi nutrisi tetap seimbang, akan menghasilkan efek penurunan yang lebih stabil.<span id="more-24"></span></p>
<p style="text-align: justify">Profesor Anthony Barnett dari University of Birmingham, Inggris menyarankan untuk memperbanyak konsumsi buah dan sayur. Karena terbukti dapat menurunkan berat badan. Konsumsi makanan dengan protein tinggi dan tinggi serat berbasis wholegrains juga sangat disarankan.</p>
<p style="text-align: justify">Bila Anda sudah mengatur pola makan dengan bijaksana. Melakukan olahraga secara rutin. Berolahraga setiap hari dapat membantu usaha pengurangan bobot tubuh lebih mudah. Otot tubuh juga menjadi lebih kencang.</p>
<p style="text-align: justify">Lakukan olahraga seminggu minimal tiga kali. Apabila tubuh Anda belum menyesuaikan, lakukanlah secara bertahap. Pertama, lakukanlah selama 30 menit. Bila tubuh sudah menyesuaikan, tambahkan waktu olah tubuh menjadi 60 menit. Olahraga seperti lari, renang, aerobik, dan bersepeda sangat ampuh untuk membakar lemak tubuh. Sehingga bobot tubuh akan lebih cepat turun dibandingkan bila Anda tidak berolahraga.</p>
<p style="text-align: justify">Tak hanya itu saja, jika Anda berolahraga setiap hari. Artinya Anda telah memperbaiki resistensi insulin yang akan membantu penurunan kadar lemak dan itulah cara menurunkan berat badan secara alami.</p>
<p style="text-align: justify">Tidak hanya cukup dengan diet dan olahraga rutin. Ternyata, cukup tidaknya waktu tidur juga harus diperhatikan.</p>
<p style="text-align: justify">“Kurang tidur dapat memengaruhi keseimbangan hormon leptin dan ghrelin yang memacu nafsu makan,” jelas Dr Patrick Strollo, Direktur Sleep Medicine Center University of Pittsburgh, Amerika Serikat.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blogs.unpad.ac.id/tenan/2011/06/10/cara-menurunkan-berat-badan-secara-alami/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>53</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
