Cara Membuat Fikiran Kita Jadi Kreatif Di tengah Sibuknya Kegiatan Mahasiswa

Bagi kita yang statusnya anak mahasiswa pastinya merasa familiar mendengar istilah “berpikir di luar kotak (thinking out of the box)”. Bagaimana apabila kita ucapkan bahwa siapa pun mampu jadi lebih kreatif – dan dengan demikian lebih bisa menemukan solusi dari suatu permasalahan, menyelesaikan proyek-proyek utama, dan dengan keseluruhan menjadi pribadi yang lebih menarik – tanpa harus bekerja keras untuk melakukannya?

Nyatanya hal tersebut tidak susah-susah amat. Berikut ini saya berikan beberapa tips dan cara membuat anak mahasiswa seperti kita bisa berfikir jauh lebih kreatif.

1. Ambil istirahat.

Namun bukan sembarangan beristirahat. Adapun istirahat yang berdampak pada kreatifitas diantaranya yaitu kegiatan yang yang membutuhkan cukup gerak, tetapi tak terlalu asyik misalnya berkebun atau jalan-jalan.

2. Tidur sebentar.

Tidak ada siapapun yang dapat terhindar dari ucapan “saya bosan” di waktu siang hari, hal itu juga berlaku bagi kamu. Menurut peneliti dari suatu universitas di Amerika, menunjukkan bahwa orang-orang yang sudah tidur siang, biasanya bangun fikirannya akan menjadi lebih kreatif dan produktif.

Tidur sekejab bisa membantu kamu untuk mengerjakan tugas yang mana kamu tidak dapat menyelesaikannya kecuali dalam keadaan terjaga di malam hari.

Mengapa?

Alasannya adalah sebab fikiran kamu akan kemana-mana disaat kamu sedang bermimpi. Bagi kamu yang sudah bekerja di kantor, sebaiknya cari trik supaya kamu bisa tidur sebentar di saat padatnya tugas yang menumpuk.

3. Meditasi

Apabila kamu memiliki waktu luang, sebaiknya gunakan beberapa menit saja untuk membuat fikiranmu tenang melalui meditasi. Berdasarkan suatu penelitian akhir-akhir ini di Frontiers in Psychology, meditasi dapat meningkatkan fikiran yang kreatif.

4. Buat sedikit Keramaian atau Kebisingan

Diam malahan bisa memekakkan telinga. Namun berdasarkan penelitian terbaru, dijelaskan bahwa justru bekerja di tempat yang lumayan bising atau ramai dapat mendorong orang supaya lebih kreatif dan produktif.

Adapun tempat yang direkomendasikan buat kamu yang mencari sedikit kebisingan yaitu di cafe-cafe atau kedai kopi. Ditempat tersebut kamu akan mendapatkan tingkat kebisingan yang pas, tidak terlalu mengganggu dan juga tidak terlalu sepi.

Namun bagi kamu yang tidak sempat untuk pergi ke cafe atau kedai kopi, kamu bisa kunjungi kantin terdekat di tempat kuliah atau kerja kamu. Atau kalau malas bisa dengan sekedar membuka pintu supaya ada suara yang masuk.

5. Melihat Yang Hijau

Ternyata mengamati benda-benda yang berwarna hijau dapat meningkatkan pikiran yang kreatif, Demikianlah hasil dari sebuah penelitian di Jerman baru-baru ini.

Otak kita mengasosiasikan warna dengan alam dan pertumbuhan, yang memicu inovasi. Kamu cukup mengambil waktu selama 2 detik saja untuk melihat benda-benda hijau di sekitar kamu, misalnya tanaman atau pepohonan di luar.

6. Merubah Rute berkendara anda

Bagi kamu yang sering bepergian ke kampus atau ke tempat kerja dengan memakai kendaraan bermotor, biasanya kamu menggunakan rute yang sama tiap hari.

Cobalah sekali-kali kamu merubah rute perjalananmu, siapa tahu ada jalan lain untuk bolak-balik dari rumah ke kampus dan sebaliknya.

Dengan merubah rute perjalanan kamu dari rumah ke kampus atau sebaliknya dari kampus ke rumah dapat mendorong meningkatkan kreatifitas kamu, khususnya bagi kamu yang sudah terbiasa mengambil jalan raya besar yang agak membosankan.

7. Berkhayal

Tutup mata kamu dan bayangkan akan masa depan kamu. Apa yang kamu lihat? Nah, akan lebih kreatif apabila kamu rutin melakukan hal tersebut. Disaat orang membayangkan diri mereka jauh di masa depan, hal tersebut membuat pikiran beralih ke mindset yang luas.

Cobalah kamu membayangkan diri kamu jauh di masa depan, misalnya lima tahun atau lebih.

Demikianlah tips dan cara membuat anak mahasiswa seperti kita jauh berfikir kreatif disaat mulai banyaknya tugas yang menumpuk khususnya yang mau skripsi.

Baca juga : tips kreatif cara membuat anak

Cobalah! 7 Elemen Dalam Kehidupan Agar Selalu Berfikir Postitif.

Ada 7 elemen dalam tubuh bagaikan air yang mengalir dari bagian yang tinggi ke bagian yang rendah.
Semua elemen tubuh itu ada yang tersumbat , laksana ada penghalang yang menghalangi laju air tersebut , sehingga air tidak dapat berjalan dengan lancar. Tiap tiap elemen memiliki satu penghalangnya masing masing yang akan membuat elemen itu tidak berjalan dengan semestinya.

Inilah ke 7 Elemen tersebut

No Positive                                   Negative

1 Pertahanan                                Rasa Takut

2 Pikiran                                         Rasa Bersalah

3 Kekuatan                                     Rasa Malu

4 Kebenaran                                   Kebohongan

5 Cinta                                              Kesedihan

6 Kedamaian/Ketentraman          Ilusi / Pikiran Negatif

7 Energi Kosmis                              Kejadian Masa Lalu

Berikut ini adalah penjelasan secara rincinya

1. Pertahanan

Pertahanan , diartikan dengan Rasa Berani

Ini dimaksud , setiap kali ada sesuatu yang akan kita lakukan,kita pasti ada rasa untuk berani.

Penyumbat Rasa Berani ini adalah Rasa Takut

Takut akan menghilangkan keberanian dalam diri kita , dan akan mengjadikan kita pribadi yang pengecut.

Bilamana anda ingin menjadi pribadi pemberani,lupakanlah rasa takut terhadap sesuatu yang anda ingin lakukan,pengalaman rasa takut yang dulu pernah ada,singkirkanlah untuk melakukan sesuatu yang baik.

2. Pikiran

Pikiran , diartikan sebagai Berfikir

Berfikir dimaksud adalah keadaan pemikiran yang tertanam dan terbangun dari peristiwa ke peristiwa.

Penyumbat Berfikir ini adalah Rasa Bersalah

Rasa Bersalah akan membuat anda tidak selalu murung , tidak ingin melakukan hal yang dulu pernah anda lakukan , masih trauma atas kejadian dahulu.

Cara untuk membentuk kita Berpikir dengan baik , yaitu maafkanlah diri kita sendiri.

Semua kejadian yang pernah berlalu , berujung kepada diri kita sendiri . Ini dimaksud agar kita tidak akan membuat kesalahan dan mencoba / melakukan hal yang pernah kita trauma sebelumnya.

3. Kekuatan

Kekuatan , diartikan dengan Rasa Percaya Diri (PD)

Ini dimaksud , Rasa Percaya Diri anda tumbuh karena anda telah berani mengungkapkan sesuatu dengan semestinya.

Penyumbat Rasa Percaya Diri ini adalah Rasa Malu

Setiap kali kita malu , artinya kita tidak PD.Rasa malu terjadi akibat tidak ada keberanian yang ada didalam diri kita.Keberanian yang hilang akibat rasa takut akan sesuatu,akan membuat rasa malu yang begitu kuat , akibatnya PD kita tidak akan muncul disaat sesuatu itu akan terjadi.

Cara untuk membuat kita PD , atau membentuk elemen kekuatan ini , adalah dengan cara melupakan kejadian yang paling membuat anda merasa malu,juga menghilangkan rasa takut akan sesuatu yang pernah dulu anda rasakan.

4. Kebenaran

Kebenaran bisa kita artikan sebagai Rasa Jujur

Jujur disini adalah mengungkapkan kejadian yang sebenarnya terjadi.Rasa Jujur akan membuat hati,pikiran,dan juga otak kita merasa tenang.

Penyumbat Rasa Jujur ini adalah Kebohongan

Sudah sangat jelas, jujur berlawanan dengan bohong.Rasa bohong ini muncul akibat anda memiliki rasa takut,juga kejadian yang memalukan dan berujung kepada tindakan kebohongan.

Cara untuk membuat kita bersikap Jujur adalah , melupakan semua kegiatan berbohong kita,tidak merasa takut , dan juga malu .Rasa Jujur akan muncul secara sendirinya dengan anda tidak berbohong lagi.

5. Cinta

Cinta bisa diartikan dengan Rasa Sayang

Rasa sayang yang membuat kita ingin bersama,mengkasihi seseorang maupun sesuatu yang kita sayangi

Penyumbat Rasa Sayang ini adalah Kesedihan

Kesedihan akan membuat rasa kasih mengasihi kita memudar.Kesedihan yang terlalu dalam akan membebani pikiran kita dan akan menyingkirkan rasa sayang kita karena kita terlalu memikirkan kesedihan itu dan berharap tidak akan terjadi lagi.Kesedihan bermula dari rasa takut akan sesuatu , lalu membangkitkan rasa malu , dari rasa malu itu kita mulai berbohong, karena berbohonglah kita menjadi sedih karena kita telah menyesatkan seseorang.

Cara untuk membangkitkan Rasa Sayang ini adalah,dengan menghapus semua kesedihan yang tertanam dihati dan menggantikannya dengan hal positif , rasa sayang menyayangi . Dengan ini , Rasa Sayang akan muncul karena kesedihan sudah berakhir . “Badai pasti Berlalu”.

6. Kedamaian

Kedamaian/Ketentraman bisa diartikan sebagai Rasa Keberasamaan

Rasa kebersamaan ini membantu kita untuk menyatukan satu dengan yang lainnya , karena manusia itu tidak bisa hidup tanpa yang lain.

Penyumbat Rasa Kebersamaan ini adalah Ilusi , bisa diartikan sebagai pikiran negatif / negative thinking

Negative thinking ini muncul akibat rasa takut yang pernah kita alami, membentuk rasa bersalah akibat kita tidak berani, memunculkan rasa malu , dari situ munculah tindakan untuk berbohong, lalu kita akan bersedih , dan akhirnya kita akan berperasangka buruk akibat kita menderita kesedihan yang lama.

Cara untuk membentuk Rasa Kebersamaan , dengan cara selalu Positive Thinking , berperasangka baik terhadap semua sesuatu yang akan membentuk Rasa Kebersamaan kita muncul antar umat manusia.

7. Energi Kosmis

Dan yang terakhir adalah Energi Kosmis , Cosmic Energy

Diartikan sebagai Pemikiran Masa Depan , Future Thinking.Dengan kita memikirkan

masa depan,kita akan menjadi pribadi yang baik , dari luar maupun dalam.

Penghalang dari Pemikiran Masa Depan adalah Kejadian Masa Lalu

Kejadian buruk pada Masa lalu akan sangat merusak citra pemikiran kita , sangat membuat kita terlalu memikirkan kebelakang . Ini bermula dari rasa takut , hingga negative thinking , karena semua elemen itu saling bersinkronasi , saling berhubungan , satu dengan yang lainnya.

Cara membentuk Pikiran Masa Depan , ialah melupakan kejadian buruk pada masa lalu. Kejadian itu harus dimusnahkan dalam pikiran kita . Itulah buah busuk yang muncul dari akar busuk , yaitu Rasa Takut .

Akhir kata , saya Cuma mengingatkan kepada anda , bahwa semua Elemen dalam tubuh ini saling bersinkronasi , saling berhubungan satu sama yang lain , bagaikan matahari yang dikelilingi oleh planet planet disekitarnya.

Ini adalah Kenyataan dalam hidup , the Reality of Life. Jangan percayakan apa yang ada dalam artikel ini , namun buktikanlah.

baca artikel menarik lainnya hanya di www.maudisini.com