4 Cara Melancarkan Asi Sehabis Melahirkan

Banyak ibu yang penasaran dengan cara melancarkan Asi sehabis melahirkan, hal ini disebabkan bahwa masalah ini sering sekali dialami oleh ibu yang baru saja melahirkan. Untuk mengetahui cara yang tepat anda perlu tahu dahulu apa saja faktor yang menyebabkan Asi tidak lancar atau tidak banyak keluar. Penyebabnya antara lain proses, biasanya Asi akan keluar dengan lancar setelah 2 atau 3 hari pasca melahirkan, Asi tidak lancar juga bisa disebabkan karena penyakit seperti kanker payudara, bisa juga karena genetika, untuk mengetahui lebih detail anda bisa konsultasi dengan dokter, penyebab dari Asi tidak lancar adalah gaya hidup yang kurang sehat.

Cara melancarkan Asi sehabis melahirkan sangat penting untuk diketahui oleh para ibu, berikut ini adalah cara cara sederhana yang bisa anda lakukan untuk melancarkan Asi sehabis melahirkan :

  • Kompres dengan air hangat

Setelah anda melahirkan dan produksi Asi belum lancar maka kompreslah payudara dengan menggunakan air yang hangat, karena air hangat mampu merangsang Asi dengan mudah dibanding dengan menggunakan air dingin

  • Penuhi nutrisi tubuh

Bagi seorang ibu yang baru saja melahirkan seorang bayi maka sebaiknya penuhi nutrisi tubuh dengan mengkonsumsi makanan yang bernilai gizi tinggi, seperti ikan salmon, buah dan sayuran, beras merah, kacang kacangan, dan daging tanpa lemak

  • Konsumsi air putih secara rutin

Jangan lupa untuk mengkonsumsi minuman putih secara teratur, dengan memenuhi kebutuhan air putih secara benar maka Asi akan lebih lancar

  • Memijat payudara

Cara ini bisa dilakukan dengan bantuan orang lain, cobalah untuk meminta bantuan suami atau orang yang bisa melakukan pijat sayudara, anda juga bisa memijat bagian lagiannya seperti bagian pundak. Baca Juga : http://PelancarAsiampuh.com

Dengan menggunakan cara diatas maka Asi bisa lancar dan keluar dengan deras. Cara melancarkan Asi sehabis melahirkan di atas patut anda coba, sehingga kebutuhan Asi untuk bayi bisa terpenuhi dengan baik, karena tumbuh kembang bayi dipengaruhi oleh air susu ibu, dan pastikan ibu melakukan gaya hidup yang sehat.

Categorized: kesehatan

Comments are closed.