Cara Mencegah Katarak

Tahukah Anda, mengonsumsi banyak sayuran sekaligus mengurangi makan daging setiap hari, mampu menurunkan risiko terkena serangan katarak. Penelitian di Inggris telah membuktikan itu.

“Orang yang tidak makan daging memiliki risiko yang jauh lebih rendah untuk menderita katarak dalam perkembangannya,” kata Naomi Alle, ahli epidemiologi Universitas Oxford, Inggris, yang juga ikut terlibat dalam studi ini, dikutip dari laman Health.

Hal itu diketahui setelah dilakukan survei diet selama 15 tahun. Para peneliti menemukan sekitar 3 dari 50 orang yang mengonsumsi daging menderita katarak. Sedangkan dari 50 orang yang vegan dan vegetarian hanya dijumpai 2 orang yang menderita katarak.

Hasil survei ini lalu diterjemahkan bahwa para vegetarian dan vegan memiliki risiko katarak lebih rendah 30 hingga 40 persen dibandingkan dengan mereka yang memakan daging.

Dalam studi ini tidak menunjukkan bahwa makan daging bisa menyebabkan katarak. Sebaliknya mengkonsumsi sayuran yang banyak bisa mencegahnya.

Beberapa penelitian sebelumnya telah mengkaitkan nutrisi tertentu dalam makanan nabati untuk menurunkan risiko katarak. Diet vegetarian dan vegan hanya menjadi perilaku sehat untuk menurunkan risiko penyakit mata itu.

Temuan Naomi Alle ini bertentangan dengan penelitian sebelumnya yang dilakukan di India. Penelitian itu mengungkapkan vegetarian justru meningkatkan risiko katarak.

“Ini berarti sampai saat ini belum diketahui apa yang mempengaruhi katarak. Mungkin gaya hidup yang berlebih. Mungkin juga ada faktor lain dalam menyebabkan katarak selain diet,” kata dr. Dodick, Kepala Departement Ophthalmologi di New York University Medical Center Langone seperti yang dilansir dari Health 24.

Dr. Dodick juga mengungkapkan bahwa setiap tahun ada 3,5 juta tindak operasi katarak. Ditambahkannya, untuk mengurangi angka katarak, gaya hidup sehat dengan olahraga dan memperbaiki pola makan, bisa dilakukan.

This entry was posted in Kesehatan and tagged , . Bookmark the permalink.

2 Responses to Cara Mencegah Katarak

  1. Jarrodbed says:

    Designed with the DNA of Autel’s diagnostics family, Autel MaxiSys Pro is built to offer many of the prestigious qualities of the MaxiDAS DS708 with extreme ease of use and powerful diagnostic performance. However, it has evolved far beyond the original capabilities. It has been designed to be the go-to tool for the professional technician who performs J-2534 reprogramming on a regular basis. Utilizing an A9 quad-core 1.40GHz processor that offers a 50% increase in speed versus competing products, a 9.7″ LED screen with a resolution of 1,024 * 768 resulotion capacitive touch screen, a 32 GB Solid State hard drive,the revolutionary multitask-capable Android Operating System, combined with the best possible coverage of OE-level diagnostics, Autel MaxiSys Pro is the perfect diagnostic solution for shops and technicians who demand unrivalled smart technology and smart repairs. Autel MaxiSYS Pro includes the J-2534 reprogramming box and special MaxiSYS Pro software needed for shops and technicians who demand a comprehensive diagnostic system capable of completing even the most complicated and demanding tasks. The product comes with all of necessary adaptors for 1996 & newer vehicles, software for Domestic, Asian, & European vehicles (J-2534 manufacturer updates sold separately) and cables needed to get the job done, as well as one year of FREE updating.

  2. Between me and my husband we’ve owned more MP3 players over the years than I can count, including Sansas, iRivers, iPods (classic & touch), the Ibiza Rhapsody, etc. But, the last few years I’ve settled down to one line of players. Why? Because I was happy to discover how well-designed and fun to use the underappreciated (and widely mocked) Zunes are and android apk.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>